마른사람과 복식호흡

뱃살이 없으면 잘 안된다.

복근 피부가 타이트하면 잘 안된다.

복근 근육이 많이도 안된다.

복식호흡을 해야 숨이 아래에서 놀고, 인간자체의 호흡이 길어지고 조급하지 않게 대응을 할수있다

내생각.