잘 쉰다는 것, 체력이라는 것
일단 잘 쉰다는 것을 내 경험과 직관으로 정의한다.
- 체력: 육체적 피로도 관리 / 잘 먹고 / 잘 자고 / 운동하고 / 잘 쉬는 것
- 정신: 산책 / 사색 / 회고 / 영감
나에게 쉼은 위와 같다.
새로운 영감을 받는 것도 휴식이다: 이번에 프랑스 남부 지역인 카시스, 라 시오타에 갔을 때 정말 리프레시가제대로 되었던 것 같다.
키아프 서울에서 나랑 관계도 없는 미술작품의 숲을 돌아다니는 것도 내 머리가 정말 리프레시가 되었다.
잘 쉬고
제 정신으로 팀을 이끌어야한다.
리더가 일만 많이 하고 맨날 다 죽어가는 것처럼 회사에서 지내면 안된다.
리더는 잘 입고, 잘 쉬고, 항상 좋은 컨디션으로 전쟁터에 임해야한다.
최소한 그러기 위해 노력해야한다.
뻔한 말 같지만, 어려운 일이다.
이것은 그렇지 못한 사람이 스스로를 혁신해야한다는 의미이기도 하다.
쥐고 있는 것들을 놓아야하며, 어떻게 쉬는지 모르는 것에 대해 관찰하고 스스로에게 적용해야 함을 의미한다.
잘 쉬는 것이 경쟁력인 시대다.
내가 스스로 느끼기에도 내가 가진 휴식시간의 퀄리티를 높이고 싶다.
잘 쉬어야 Working hour 에서도 경쟁력을 발휘할 수 있다.